La Obesidad por Dentro.

Nunca me ha gustado el usar imagenes grotescas de la obesidad se me hace de tan mal gusto y degradantes como los comerciales de CV directo y similares que pasan a medianoche.

Curiosamente (esto ya un poco fuera del tema) el tema de la estetica en la obesidad como lo manejan ese tipo de comerciales seria el ultimo en el que deberian enfocarse y no el principal. la cuestion de imagen es la ultima de las razones a nivel salud que deberia importarnos. (aun que claro no esta por demas tener un pretexto mas para cuidarnos.

Si dividieramos las consecuencias de la obesidad (hablando estrictamente en el tema de la salud) seria de dos tipos: las fisicas (mecanicas) y metabolicas.

entre las fisicas o mecanicas entrarian en la menor capacidad de movimiento debido debido al sobrepeso, una mayor fatiga al caminar o subir escaleras y de correr mejor ni hablamos. otra muy comun es el dolor en las articulaciones principalmente en las rodillas, cadera o talones. Todo esto debido a la sobrecarga, y si aun asi le seguimos entrando a las carnitas terminaran las articulaciones por deformarse como se puede en la imagen a nivel del tobillo. Y tu pobre corazoncito va a sentir rencor por toda esa grasa que hay de mas y no le quedara mas que aumentar la presion arterial y enviar sangre a travez de esas arterias endurecidas y llenas de colesterol.

Y si todavia no tienes suficientes pretextos para dejar la talla 40 existe la llamada apnea del sueño, consecuecia de la grasa abdominal la cual impide la correcta ventilacion de los pulmones debido a que el diafragma (musculo que divide el abdomen del torax) no puede contraerse y relajarse correctamente, creando lapsos donde no se respira o sensacion de ahogo mientras se duerme, lo cual es muy grave ya que puedes tener daño cerebral por hipoxia y en una de esas a lo mejor y ni despiertas.

Pero como las metabolicas no se quedan atras y ahi si ni a cual irle. estas son causadas mas por el tipo de alimentacion que se lleva que por la grasa corporal, aunque mas bien lo uno es el reflejo de lo otro.

iniciemos por los asesinos del corazon y las ateriales: colesterol y trigliceridos ( Grasas, principalmente saturadas e hidrogenadas), que tapan las arterias y acaban con el corazon.

Y esa pancita que parece explotar no es otra cosa que tu pase al club de los diabetes o de infarto al corazon si continuas devorado carbohidratos simples como niño de hospicio entiendase panes, tortillas, refrescos, dulces, papas fritas etc etc. Una vez que te diagnostiquen diabetes (si es que no llegas al hospital con un COMA Diabetico o una cetoacidosis las cosas se complican y mucho, la calidad de vida empieza disminuir y en muchos casos las ganas de vivir y salir adelante.

Lo mas triste de la diabetes es que es como el cancer, Cuando se presentan los sintomas es por ke el problema tiene años de evolucion y nunca se tuvo la precaucion de cuidarse o al menos de hacerse revisiones periodicas de HTA y pruebas de glucosa.

Asi que mis queridos lectores al pensar en las razones pera perder peso que la principal sea su salud, digo la estetica no esta de mas, pero el mantenerte en un peso decente elevara tu calidad de vida mas que tu autoestima e imagen.